Une semaine de cure ne suffira pas à changer complètement votre morphologie, en un clin d'œil. Mais elle peut être le point de départ d'une nouvelle ère, au cours de laquelle vous pourrez nouer avec votre corps de nouvelles relations.

Pour mincir durablement, il faut d'abord modifier sa façon de manger sans pour autant se mettre au régime. Apprenez à apprécier de nouveau la saveur des aliments simples et frais, et surtout, à cuisiner différemment. La diététique est au cœur des cures minceur. Non seulement les centres proposent des menus légers, mais certains dispensent des cours de cuisine diététique. Sur place, un(e) diététicien(ne) fera le point, avec vous, sur votre alimentation habituelle et vous donnera des conseils pour la modifier, en douceur et sans renoncer au plaisir. Tout cela pour vous permettre d'atteindre sans difficulté votre poids de forme. Celui qui correspond à votre morphologie et à votre métabolisme.

À cette éducation alimentaire s'ajoutent des soins marins : les bains hydromassants, qui rechargent en minéraux et aident à éliminer les toxines ; les bains aux algues, aux vertus drainantes et stimulantes ; les enveloppements, qui aident à chasser la cellulite enfermée dans les capitons ; les douches à jet qui sculptent les formes... Certains programmes comportent également des massages, des séances de drainage lymphatique ou de pressothérapie.

Tout cela pour aider votre corps à entrer en phase d'élimination. Car les kilos superflus vont de pair avec une accumulation de toxines dans l'organisme. En chassant ces toxines, on incite le corps à se débarrasser de tout ce qui l'encombre, kilos compris. Si vous l'aidez avec une alimentation légère et savoureuse, il n'y a aucune raison qu'il résiste.

Le stress ne limite en rien la prise de poids. La tension nerveuse a des incidences sur le comportement alimentaire et pousse au grignotage. Elle influence de plus directement le métabolisme car les hormones produites pour résister au stress jouent un rôle dans le stockage et le déstockage de la graisse dans les cellules appropriées. Alors, autant profiter de la cure pour apprendre à se détendre. Ce sera ça de gagné dans la lutte contre les kilos ! N’hésitez pas à faire appel à nos services exclusifs comme le service Exception ou l’un de nos concierges Jet tours sur place, ils seront là pour satisfaire toutes vos envies et ainsi vous décharger du poids du stress quotidien.

Votre organisme sera d'autant plus réceptif à l'effet drainant de la cure minceur si vous avez déjà commencé à le nettoyer en profondeur.

Certains aliments aident les différents organes chargés de l'élimination des déchets à faire leur travail.
Le foie d'abord : c'est par son intermédiaire que le sang se débarrasse d'une grande partie des déchets qu'il transporte. Pour l'aider, mangez des artichauts et surtout des fraises lorsque c'est la saison.
Ensuite, les reins. Pour les soutenir dans leur travail d'élimination urinaire, mangez des aliments légèrement diurétiques, comme le céleri, les asperges, et surtout, le raisin. Ce dernier est de plus très énergétique et facilite la digestion. Pensez aussi aux framboises, qui augmentent la transpiration.
Enfin, pour aider l'intestin à évacuer les déchets solides, mangez des poireaux. Ce légume est doté de longues fibres qui nettoient cet organe. Tout cela, bien sûr, dans le cadre d'une alimentation légère, privilégiant les protéines maigres et les légumes frais, sans sucre raffiné ni graisses saturées.