Les facteurs favorisant les problèmes de circulation dans les jambes sont nombreux. Un ancien chauffage au sol, une position debout trop fréquente, une mauvaise hygiène alimentaire, moins de sport. Contrairement à l’opinion générale, les hommes sont également et fréquemment concernés par ce problème. Si le problème n’est pas traité, la sensation passagère de jambes lourdes évoluera de façon inévitable vers des maladies des veines, les douleurs devenant alors permanentes.

Votre quotidien ne vous permet pas de prendre assez de temps pour effectuer les bons gestes afin de rééquilibrer votre circulation sanguine ou vous ne savez pas toujours quels sont les exercices à pratiquer. Une cure de thalassothérapie Spécial jambes vous permettra de recevoir les soins qui vous feront du bien et des conseils avisés pour continuer à vous soigner après la cure.

La meilleure solution pour éliminer les problèmes de jambes lourdes est de favoriser la circulation sanguine. Lors de votre cure, la plupart des soins qui vous seront proposés s’orientent vers cette solution.

La pressothérapie est le soin idéal pour se débarrasser des toxines, stimuler la circulation sanguine et affiner ses jambes. Le drainage lymphatique est le soin complémentaire de la pressothérapie. C’est un massage doux qui s’effectue avec les doigts et la paume de la main en suivant le sens de la circulation lymphatique le long des jambes et en exerçant une légère pression. Il améliore la circulation sanguine en "décongestionnant" les jambes et élimine les toxines stockées dans l’organisme. Il nettoie et régénère.

D’autres soins participent également à l’amélioration de votre circulation sanguine. Le parcours de marche en eau de mer complété par des jets sous-marins est un très bon stimulateur de la circulation en tonifiant les muscles et en stimulant les zones veineuses.

Enfin, les soins seront complets avec un massage jambes légères et des séances de réflexologie plantaire. Cette dernière consiste à traiter les troubles par des pressions exercées sur les pieds en se basant sur le fait que le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps. Les pressions exercées sous forme de massage des pieds vont localiser les dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre.

Profitez également de votre cure pour marcher le long des côtes aux abords de votre centre. Une bonne façon de conjuguer soin et plaisir de la découverte touristique.

Afin de profiter au maximum des bienfaits de la cure et de prolonger votre bien-être, vous pourrez effectuer quelques exercices très simples chez vous, à votre bureau, dans la rue... bref, dès que vous en aurez l’occasion.

Chez vous, prenez l’habitude de surélever très légèrement votre lit au niveau des pieds, cela est bénéfique pour la circulation sanguine. Ne chauffez pas trop votre intérieur et baissez la température la nuit. La chaleur est l’ennemie d’une bonne circulation.

Dans vos trajets quotidiens, préférez toujours la marche à pieds ou le vélo : le sport est un élément essentiel du bien-être de vos jambes. Au bureau, ne restez pas trop longtemps en position debout et ne croisez pas trop souvent les jambes une fois assis. Ces mauvais réflexes seront aussi à l’origine de douleurs éventuelles si vous n’y faites pas attention.

Enfin, surveillez votre alimentation et veillez à bien vous hydrater afin d’éliminer correctement les toxines stockées par votre corps.